Vous ressentez le besoin d'être aidé pour dépasser une difficulté personnelle de type stress, angoisses, émotions envahissantes. Vous souffrez de douleurs chroniques ou votre sommeil est perturbé depuis plusieurs semaines. Peut-être souhaitez-vous changer une habitude comme celle de fumer.
Votre enfant présente des signes d'anxiété ou bien relate des peurs qui le perturbent fréquemment.
Vous avez consulté un médecin pour vous assurez que des causes organiques ne sont pas à traiter impérativement. Et vous souhaitez retrouver le sommeil, du calme et une qualité de vie le plus naturellement possible.
Alors, je mets à votre service mes formations qualifiantes en Sophrologie, Hypnose, Méditation de pleine conscience et mes compétences en communication et psychologie.
Nous commencerons pas faire le point sur ce que vous vivez maintenant et comment vous le vivez concrètement. En définissant clairement ce que vous souhaitez atteindre comme évolution, comme changement, nous pourrons construire ensemble l'accompagnement le plus adapté à votre personnalité.
Il y a des passages obligés, utiles en toutes circonstances, comme la pratique de la respiration contrôlée et la relaxation du corps et de l'esprit. Ensuite, suivant votre objectif vous pourrez apprendre à moduler l'expression de vos émotions, apprendre à les apprivoiser. Vous découvrirez comment votre inconscient qui comprend tous vos automatismes, vos apprentissages, votre créativité, vous soutient dans votre désir de changer un comportement.
Je propose un accompagnement le plus court possible tout en gardant à l'esprit que vous pourrez avoir besoin de 3 à 8 séances sur une durée de 1 à 5 mois. Un Bilan est toujours réalisé en fin d'accompagnement avec les critères d'évaluation que vous avez défini.
La première séance dure 1h30 à 2h00 puis les suivantes environ 1h00. Le prix d'une séance est de 40 euros pour adulte et enfant.
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